Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1612 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 122,29g | Kolh.: 160,87g.
Frukost: Сирнік. Lunch: Квас Тарас Flower Power, Зарог Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Своя Линия Тортилья, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом . Middag: Орешки со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatka_111111 's vikthistorik
|