Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1829 kcal
|
Fett: 111,91g | Prot: 94,35g | Kolh.: 105,86g.
Frukost: Terra Nostra Queijo Fatiado , Bimbo Pão sem Côdea, Nespresso Café Expresso. Lunch: Mousse de Chocolate, Óleo de Girassol, Camarão, Queijo Colby, Pingo Doce Azeite, Arroz de Polvo. Efter lunch: Uvas. Middag: Carne de Vaca, Arroz Frito Chinês, Pingo Doce Crepes Chineses, Fula Óleo Vegetal , Molho de Ostra. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|