|
грешные выходные.... да и вся неделя (жизнь). трдельник, шашлык, паштел де ната, пицца, салат со страчателлой, лимонад, хычин, маффин, сочник.... и прочее ... и прочее... неделька выдалась 🐸 даже похудела немношк 🌚
|
79,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1913 kcal
|
Fett: 99,05g | Prot: 77,63g | Kolh.: 174,42g.
Frukost: Хлеб Насущный Паштел Де Ната. Lunch: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок, Яйцо. Middag: Хлеб Насущный Паштел Де Ната, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Snacks/Annat: RIOBA Горький Шоколад, Хлеб Насущный Паштел Де Ната, Яндекс Лавка Скрэмбл из Четырёх Яиц. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|