|
Toll es geht abwärts:-)
|
97 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1285 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 85,67g | Kolh.: 111,68g.
Frukost: Honig, Blaubeeren, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Ravioli mit Fleischfüllung, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Willms Lammkeulenscheibe Mariniert . Snacks/Annat: Salami, Huober Brezel, Metzgerfrisch Jagdwurst. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|