Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1460 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 97,89g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: Окское Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. Lunch: Малышам Пюре Яблочное, Семена Льна, ВкусВилл Семена Чиа, Магнит Банан, Нектарин, Мясновъ Ряженка 4%, Мясновъ Творог 9%. Middag: Ararat Баклажаны Печёные , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Магнит Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|