Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
547 kcal
|
Fett: 12,84g | Prot: 14,06g | Kolh.: 96,46g.
Frukost: Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), ABC Kopi Susu. Lunch: Srikaya Ketan, Kerupuk Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bihun (Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bunda Kahfi 's vikthistorik
|