Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
109,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1080 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 134,49g | Kolh.: 61,47g.
Lunch: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. Middag: Izgara Balık, Sarı Yüzgeçli Orkinos (Balık), Tilapia (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde), Çupra. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
90günde90kg 's vikthistorik
|