Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2015
|
78,0 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 78,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2015:
|
1305 kcal
|
Fett: 85,51g | Prot: 69,89g | Kolh.: 65,46g.
Frukost: Heavy Cream, Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake. Lunch: BNRG BNRG Power Crunch. Middag: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Classic Romaine, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Tomatoes. Snacks/Annat: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Planters Cashew Lovers Mix. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|