Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
105,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1313 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 79,39g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Батон, Elementaree Сыр Дорблю, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хрен, Лента Холодец Говяжий. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Слива, Соус Бешамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Middag: Груша. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
mamasg1974 's vikthistorik
|