Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1939 kcal
|
Fett: 112,79g | Prot: 91,01g | Kolh.: 131,35g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад Aerated, Вологодское Льняное Масло , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Батон Молочный 8, Колбаса Домашняя. Lunch: Конти Пирожное Бисквитное, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: УМКК Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Колбаса Домашняя, Салат Крабовый. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|