Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1613 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 101,42g | Kolh.: 162,45g.
Frukost: Лакомка Тульский Пряник, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Икра из Кабачков , Яйцо, Штурвал Риет из Тунца с Грибами и Жареным Луком, Оливковое Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Арбуз, Помидоры, ВкусВилл Вкусвилл Биточки из Курицы и Капусты, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Село Зелёное Молоко 2,5%. Middag: Лакомка Тульский Пряник, Помидоры, ВкусВилл Вкусвилл Биточки из Курицы и Капусты, Абрикос. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|