Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1865 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 80,08g | Kolh.: 247,43g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебец Зерновой, Колбаса Варено-Копченая, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lunch: ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Ginza Паста с Креветками, Цукини и Черри. Snacks/Annat: Компот Ягодный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дыня, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|