|
tadi malem jajan cumi sama tahu gejrot itung2 cheat day setelah seminggu full if
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
617 kcal
|
Fett: 18,18g | Prot: 20,44g | Kolh.: 94,88g.
Lunch: Tahu Goreng, Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meimeigo50kg 's vikthistorik
|