Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
127,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1623 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 181,45g | Kolh.: 66,48g.
Lunch: Tomato Sauce (Canned) , Steamed or Boiled Shrimp, Boiled Egg, Anchor Low Fat Milk. Middag: Sữa Chua Vinamilk Vinamilk, APPLIED NUTRITION Critical Whey Advance Protein / Salted Caramel, Anchor Low Fat Milk. Snacks/Annat: Shocks Brownie. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcovand 's vikthistorik
|