day 1
74 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
1361 kcal Fett: 45,76g | Prot: 73,18g | Kolh.: 178,29g.   Frukost: ABC Saus Sambal , Telur, Tahu, Pepaya. Lunch: Finna Sambal Bawang, Tempe Panggang, Jagung, Tumis Bayam, Nasi Putih. Middag: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam. Snacks/Annat: Puck Cheese Sticks, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), ABC Saus Sambal , Indoprima Dimsum. mer...
Ökar 2,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


rizkananda86 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.