|
ödemdir😬
|
73,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
961 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 57,34g | Kolh.: 79,11g.
Frukost: Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Otlu Peynir, Beyaz Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Etli Güveç. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|