Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 63 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
706 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 45,48g | Kolh.: 61,25g.
Lunch: Teri Kacang Balado, Telur Rebus, Kecambah, Tempe Rebus, Tahu, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rudy Casio 's vikthistorik
|