Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
105,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
2157 kcal
|
Fett: 106,62g | Prot: 158,68g | Kolh.: 139,39g.
Frukost: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Сгущенка, Клубника, Сырники ПП, Caloristika Матча Чизкейк , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Прости, Салат! Картофельная Вафля. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Pancake Caramel, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Slim Ананас-Вишня. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|