Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1461 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 95,49g | Kolh.: 193,49g.
Frukost: Tomat Merah, Kulit Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kue Apem. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Nutrijell Blueberry. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Faizaasals 's vikthistorik
|