Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1036 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 36,25g | Kolh.: 171,81g.
Frukost: Lemper, Sari Roti Bolu Kukus. Lunch: Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Bubur Sumsum. Snacks/Annat: Jeruk, Kelengkeng. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ontwsixty 's vikthistorik
|