|
stress, rasa ingin makan berlebih untuk mengembalikan mood yg berantakan. alhasil dalam sehari naik 9 ons. padahal menurunkan 9 ons butuh waktu 3-4 hari. yuk... badanku semgat lagi
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
sama banget 😭😭
yukk.. semangat kita 💪💪
25 aug 24 av medlem: Nuna zalesing
|
25 aug 24 av medlem: mars.mark
|
jangan berfokus ke BB aja, kalo mood berantakan dan bawaannya craving, jangan lupa makanannya di portioning biar ga over, sayangi tubuh Kaka dg makan makanan yg bijak🙏
25 aug 24 av medlem: chocodietsjournal
|
26 aug 24 av medlem: Arlis Sena
|
26 aug 24 av medlem: mars.mark
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars.mark 's vikthistorik
|