Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1182 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 42,44g | Kolh.: 130,43g.
Frukost: Jeruk, Gangsar Kacang Atom, Gulai Ikan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Keripik Pisang, Nasi Goreng Udang. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pheony041192 's vikthistorik
|