Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
793 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 59,15g | Kolh.: 229,86g.
Frukost: Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Indomaret Kacang Koro, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sinti Sambel Pecel, Indomaret Kacang Koro, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bolu Kukus, Nangka. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AbyzanDewi 's vikthistorik
|