Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1463 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 163,96g | Kolh.: 60,95g.
Frukost: جبنة الدهن, عيش مرحرح, العسل, الطماطم الحمراء, زيت الزيتون, بيضة, شوفان, الموز, فول سوداني, الحليب كامل الدسم, دريم كاكاو خام. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, السمك المشوي. Middag: الحليب كامل الدسم, جبنه جبنه قريش. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|