Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1095 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 88,60g | Kolh.: 51,98g.
Frukost: Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Hacendado Regaña, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensaladilla Rusa. Middag: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Serrano Jamón Serrano, Zanetti Queso Provolone, Carrefour Clara de Huevo Pasteurizada . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamuriana 's vikthistorik
|