Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
844 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 30,85g | Kolh.: 133,99g.
Lunch: Xonça Təndir Çörəyi , Chocolake Şokolad Yağı, Kakaolu Kek, HƏZMLİ Çörək, Kolbasa Kolbasa. Middag: İvanovka Dovğa, Kufte Kufte. mer...
|
|
535 kcal
|
Träning:
leg - 10 minuter, abs - 11 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baxisli18_ 's vikthistorik
|