|
Braids removed
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1542 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 92,27g | Kolh.: 192,41g.
Frukost: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Low Calorie Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added, Potato Salad , Kikkoman Orange Sauce, Avocados , Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Cereal, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Dutch Lady Skimmed Milk , Dutch Lady Evaporated Milk , Great Value Barbeque Seasoned Chicken Wings. Snacks/Annat: Six Star 100% Whey Protein, Simple Truth Organic Frozen Pineapple Chunks, Waitrose Green Smoothie Mix, Gala Apples, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Oatmeal Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|