Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2015
|
121,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 62,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2015:
|
743 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 46,22g | Kolh.: 44,13g.
Frukost: Egg, Egg White, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Trader Joe's Chia Seeds. Middag: Sprouts Farmers Market French Bread, Roma Tomatoes, Garlic, Basil, Bertolli Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Snacks/Annat: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenrilly1 's vikthistorik
|