Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1297 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 90,78g | Kolh.: 93,63g.
Frukost: Мясновъ Молоко 2,5%, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Персик, Магнит Банан. Lunch: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Магнит Арбуз, Нектарин, Мясновъ Ряженка 4%, Мясновъ Творог 9%. Snacks/Annat: Победа Молочный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|