Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1413 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 56,03g | Kolh.: 134,34g.
Frukost: Kaffee, Vollmilch. Lunch: Mineralwasser. Middag: Tomaten, Söbbeke Bio Joghurt Mild Blaubeere, Eisbergsalat, Chicoree, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Mais, Gut & Günstig Hirtenkäse, Kaufland Laugenbrötchen, Edeka French Dressing, Edeka Kidney Bohnen. Snacks/Annat: Edeka Milder Apfel, Wasser, Weißwein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sunny0416 's vikthistorik
|