Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
983 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 47,62g | Kolh.: 129,55g.
Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haribo Berries , Nutella Nutella. Middag: Tavuk Köfte, Mercimek Çorbası, Salatalık, Domatesler, Soğanlar. Snacks/Annat: Karpuz, Fomilk Soya Sütü. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bıktımyeto 's vikthistorik
|