Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1982 kcal
|
Fett: 79,10g | Prot: 82,79g | Kolh.: 235,13g.
Frukost: De Ruijter Schokoladen Streusel, Butter, Zopf. Lunch: Coop Peperoni, Zucchini, Kartoffeln, Nudeln (Gekocht), M-Budget Rinds-Ragout. Middag: Großer Cheeseburger. Snacks/Annat: Denner Beerenmischung TK, Orangensaft, Mousse au Chocolat. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|