Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
105,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
2158 kcal
|
Fett: 91,82g | Prot: 210,10g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: ВкусВилл Десерт Сливочно-Шоколадный с Вишней , Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Яичный Белок, Яйцо, Волшебное Дерево Смесь для Приготовления Творожной Запеканки и Сырников, Творог (Обезжиренный), Авокадо Авокадо. Lunch: Bombbar Соус Барбекю, Штолле Пирог с Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Индейки на Пару, Морковь, ТД-Холдинг Сухари Панировочные. Middag: Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Бахетле Сибас на Пару, Семга на Пару. Snacks/Annat: Протеин Ump, Bombbar Slim Ананас-Вишня , Протеин Ump. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|