Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1334 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 105,14g | Kolh.: 91,29g.
Frukost: Кулек Орехи и Сухофрукты, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо, Ветчина Куриная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Ашан Шампиньоны, Ветчина Куриная, Рис Отварной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яичный Белок, Шпинат, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Annat: Виноград, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
кап-кап-кап... вода камень точит 💖
26 aug 24 av medlem: buga_ek
|
Меня эти капельки еще больше подстегивают💪я думаю ну неееет,я не сдамся, победю сама себя 😂
26 aug 24 av medlem: valusha_re
|
Вот и правильно! Шлю сигналы в космос 🤗
27 aug 24 av medlem: buga_ek
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|