Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1623 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 141,94g | Kolh.: 110,24g.
Frukost: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ларец Сыр Классический. Lunch: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Форель на Гриле, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Middag: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. Snacks/Annat: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Bootybar Батончик Crunch Coconut Cookies, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|