Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1747 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 111,94g | Kolh.: 153,36g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Ремит Буженина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ремит Буженина Запеченая, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|