Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
122,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
2610 kcal
|
Fett: 106,10g | Prot: 116,71g | Kolh.: 238,93g.
Frukost: Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Напиток из Шиповника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага. Lunch: Вязанка Сосиски Молочные, Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Волков Сало по-Домашнему, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Водка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|