Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1729 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 119,26g | Kolh.: 169,50g.
Lunch: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Мистраль Гречка Отварная, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кировский Мясокомбинат Свинина Деликатесная , Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Большая Кружка Сливки 10%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|