Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
98,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1861 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 109,83g | Kolh.: 212,35g.
Frukost: Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Сырники Домашние, Fito Forma Варенье без Сахара. Lunch: Сметана 15%, Печеное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: ВкусВилл Манго, Мистраль Нут Вареный , ВкусВилл Тефтели из Индейки и Говядины. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Коричневый Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|