Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
102 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1027 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 72,63g | Kolh.: 89,80g.
Frukost: Сметана 15%, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Экоптица Сердце Цыплят-Бройлеров, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Fix Price Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, SPAR Голень Копченая. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|