|
я много плачу в последнее время
|
39,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1360 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 123,34g | Kolh.: 74,38g.
Frukost: WKUP Pina Colada Energy, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Zero Сироп Тоффи. Lunch: GOLDEN OWL Кофе 3В1, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, SPAR Блинчики с Лососем, SPAR Блинчики с Лососем, Омлет с Молоком, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Меридиан Помидоры Черри. Middag: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хайнц Барбекю Соус, Меридиан Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Фуджи Онигири Акай, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|