Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
61,3 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
2139 kcal
|
Fett: 102,22g | Prot: 208,90g | Kolh.: 92,44g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка творожная. Lunch: Помидоры, Дюк Индюк Стейк из Филе Бедра Индейки. Middag: Телятина Гриль, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Хлебцы-Сибиряки Кукурузно-Рисовые Хлебцы, Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|