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Erhöhter Gewichtsverlust in den ersten 3-4 Tagen normal nach Ernährungsumstellung.
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145,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 65,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
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Visa kostkalendern, 19 augusti 2015:
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1496 kcal
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Fett: 63,62g | Prot: 92,15g | Kolh.: 136,38g.
Frukost: Rispentomaten, Harzer Roller mit Edelschimmel, Möhren, Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Lunch: Rispentomaten, Ananas-Konfitüre Extra, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Middag: Klare Rinderbrühe, Olivenöl, Champignons, Emmentaler, Mozarella, Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Möhren. Snacks/Annat: Wesergold Orangen Erfrischungsgetränk, Weintrauben, Zwetschgen, Birnen, Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker. mer...
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Tappar 8,4 kg per vecka
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