Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1107 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 110,72g | Kolh.: 80,22g.
Frukost: Tregar Queso por Salut, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Matarazzo Mostachol. Lunch: Star Nutrition Premium Whey Protein, Arándanos, Yogurísimo Yogur Griego Natural, Sturla Semillas de Chia. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|