Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1242 kcal
|
Fett: 67,03g | Prot: 41,19g | Kolh.: 122,03g.
Frukost: Menemen, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Çilek Reçeli, Akıtma. Lunch: Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Semizotu Yemeği, Yayla Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Muzlu Rulo Pasta, Nestle Kitkat, Şeftali, İncir, Magnum Mini Badem. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynepsudeelif 's vikthistorik
|