Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
459 kcal
|
Fett: 8,19g | Prot: 39,69g | Kolh.: 59,83g.
Snacks/Annat: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Tirol Leite Semidesnatado, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|