Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2015
|
73,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2015:
|
1817 kcal
|
Fett: 84,97g | Prot: 105,74g | Kolh.: 139,61g.
Frukost: Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham, Butter, Egg, Jarlsberg Cheese, Tesco Gala Apples, Pret A Manger Skinny Cappuccino. Lunch: Tesco Roasted Vegetables, Chicken Breast Meat. Middag: Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Wagamama Mini Chicken Katsu, Pret A Manger Kids Ham Sandwich. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Feta Cheese. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|