Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1381 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 104,03g | Kolh.: 180,69g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Middag: Сывороточный Протеин. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|