|
pleased I managed to lose a pound this week even though I went on holiday and had the obligatory seaside fish and chips!
|
95,7 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2015:
|
1444 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 47,70g | Kolh.: 201,01g.
Frukost: Weetabix Weetabix and Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Apples, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Middag: Tesco Everyday Value Garlic Bread, Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Pepperoni Pasta Bake. Snacks/Annat: Tesco Caramella Ice Cream, Nectarines, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazda lady 's vikthistorik
|