Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2015
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2015:
|
1417 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 42,99g | Kolh.: 242,00g.
Frukost: Банан, Starfit Орех, Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Красное Яблоко, Energy Diet Банан, Joyfield Фруктовый Батончик с Черникой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya_lua 's vikthistorik
|